Makan Ikan Air Tawar untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Ada banyak jenis ikan di dunia ini. Namun pada dasarnya, jenis ikan ada dua yaitu ikan air tawar dan ikan air asin. Ikan air tawar adalah salah satu jenis ikan yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat karena harganya yang terjangkau dan mudah didapat. Bahkan jika Anda ingin memelihara ikan air tawar, tentu hal ini akan mudah dan dapat dilakukan oleh pemula.

Dimanakah Anda bisa menemukan ikan air tawar? Di beberapa sumber air tawar seperti danau. Sungai, dan juga kolam. Ikan mengandung banyak protein yang sangat kaya manfaatnya untuk Kesehatan tubuh kita. Berikut ini adalah beberapa jenis ikan air tawar yang bisa Anda temukan dengan mudah dan dapat dikonsumsi setiap harinya.

1. Ikan Gurame

Jenis-jenis ikan air tawar yang sering dikonsumsi sebagai bahan pangan yaitu ikan Gurame. Ikan ini adalah salah satu jenis ikan air tawar yang populer dan banyak yang menyukai rasa dari Ikan Gurame. Banyak sekali pasar yang menjual Ikan Gurame. Banyak pula tempat makan yang menghidangkan ikan ini. Ikan Gurame adalah salah satu jenis ikan air tawar yang mahal.

Ciri-ciri dari Ikan Gurame adalah sisiknya yang rapat dan lebar serta bentuk tubuhnya yang melebar dan pipih. Ikan ini juga memiliki tekstur daging yang tebal dan padat sehingga banyak orang yang menyukai Ikan Gurame untuk dikonsumsi. Duri Ikan Gurami hanya ada di bagian tengah saja sehingga Anda tidak perlu kerepotan memisahkan duri saat memakan ikan ini.

Ikan Gurame adalah ikan air tawar yang sering dibudidaya oleh masyarakat. Harganya yang mahal membiat banyak orang tertarik untuk mendapatkan keuntungan dari penjualan ikan ini. Mempersiapkan kolam yang layak dan Penjernih air tentu sangat penting untuk kelangsungan bisnis budidaya ikan Gurame yang akan Anda jalankan.

2. Ikan Mujair

Jika Ikan Gurame terasa terlalu mahal untuk Anda, ada pilihan lain yang lebih terjangkau yaitu Ikan Mujair. Tahukah Anda bagaiman sejarah dari ikan ini? Konon katanya di daerah Blitar, Jawa Timur pada tahun 1939, ada seorang pria yang menemukan ikan ini di daerah pantai selatan. Yang menariknya adalah nama pria ini adalah Mujair sehinga nama ikan ini adalah Ikan Mujair.

Ikan ini sangat mudah ditemukan di berbagai sungai ataupun pinggir pantai yang ada di seluruh Indonesia. Sering pula ikan Mujair digunakan sebagai bahan utama untuk berbagai macam kudapan khas Indonesia. Ciri-ciri dari ikan Mujair adalah warnanya yang keabu-abuan hingga hitam. Panjangnya bisa mencapai hingga 40 cm dengan badannya yang berbentuk pipih. Sama seperti Ikan Gurame, Ikan Mujair juga sering dibudidaya oleh masyarakat. Proses budidayanya pun juga cukup mudah untuk pemula. Cukup sediakan kolam yang cukup luas dan layak serta Penjernih air yang layak juga sehingga air di kolam tidak akan menjadi keruh dan tetap tawat sehingga Ikan Mujair bisa bertahan hidup.

3. Ikan Lele

Jenis-jenis ikan air tawar yang sering dikonsumsi sebagai bahan pangan yaitu ikan Lele. Jika Ikan Mujair masih dirasa mahal, maka pilihan yang termurah namun tetap bisa memberikan gizi yang baik bagi tubuh adalah Ikan Lele! Banyak sekali orang yang familiar dengan Ikan Lele karena sangat umum sekalo bagi masyarakat untuk berbudidaya ikan Lele.

Harganya yang murah dan pemeliharaan yang mudah membuat banyak orang terjun ke dalam bisnis Ikan Lele. Maka jangan heran jika Anda sering menemukan kolam Ikan Lele dimana pun Anda berada. Jadi, diantara ketiga ikan air tawar ini, yang mana ikan tawar favoritmu?